Lezione di gruppo con l’utilizzo dell’attrezzatura Geometrix

Metodo “BodyCodeSystem”

 

I nostri obiettivi sono quelli di ristabilire una corretta postura, eliminare mal di schiena ed altri dolori muscolo-articolari, migliorare le condizioni fisiche generali, rallentare l’invecchiamento e prevenire infortuni e malattie. La qualità del movimento caratterizza il corretto svolgimento di tutte le attività fisiche e per questo che un corpo ben bilanciato può condizionare in modo rilevante la performance. Con il BodyCode System si può migliorare: POSTURA, FLESSIBILITA’, FORZA, EQUILIBRIO, CONCENTRAZIONE, COORDINAZIONE, MOBILIZZAZIONE ARTICOLARE, ATTIVITA’ CARDIO RESPIRATORIA.

Lezione di intensità medio alta

Lezione con un minimo di 3 persone e massimo 6.

Lezione di prova gratuita con prenotazione obbligatoria.